こんにちは！学生ライブラリースタッフです。
今回お届けする特集図書、テーマは『からだを動かそう！』です。5月になり新年度の生活にも慣れてきて、中だるみになりがちだと思います。今回は身も心もリフレッシュできるスポーツに関する本を集めてみました。
一昨年、ラグビー日本代表が活躍し、五郎丸ポーズも流行しました。しかし、ラグビーのルールを理解している方は少ないのではないかと思います。本書は、写真を使ってわかりやすくルールを解説してくれます。
スポーツで必要なのは、肉体的な強さだけではありません。精神的にも強くなることで、初めて本領が発揮されるものです。疲れたときは、この本を読んで、“心の筋トレ”を行うのも良いかもしれません。
春は、新歓など様々なイベントがあって、つい食べ過ぎたという方も多いのではないでしょうか。この機会に、この本を読んで、夏までにいい体を目指して見ませんか？
食事は、運動に欠かせないものです。本書では、実際にトップアスリートがどのような食事をとっているのか、試合の前には何を食べればよいかなどが具体的に述べられています。
トップアスリートの発言をニュースで耳にすることは多いと思います。彼らの発する言葉の1つ1つの中には、彼らなりの考えが詰まっています。成功を収めている彼らの考え方を知ることができる一冊です。
背景の異なる２人の男子高校生が、ボクシングを通して成長していく物語です。挫折をしてもひたむきに頑張る彼らの姿には、胸が熱くなります。青春時代に戻った気持ちにしてくれる、爽快な物語です。
長嶋茂雄、王貞治など著名なスポーツ選手が、いかに苦境を乗り越えて、輝かしい功績を残したのかが記されています。努力が実を結ぶ、まさにそのことを教えてくれる一冊です。
トップアスリートの中には、一般人からは考えもつかないような記録を出す選手もいます。本書では、プロの選手がいかに合理的な動きで結果を残しているかを科学的に解説してくれてます。